05.08.2018

Exercice numéro 5 : Pendre soin de son corps

On ne sait pas toujours comment se faire du bien. On lit beaucoup de choses dans les magazines féminins et il en ressort souvent qu'il vaudrait mieux être moins gros, plus musclé, moins de graisse au ventre, plus de force en soi...

Enfin il faudrait toujours être autre chose que la personne que nous sommes actuellement.

Or, nous, par moment on a des douleurs un peu partout : aux jambes en pleine chaleur, au dos quand on est fatigué et souvent au muscles.

Alors oui un jour, on sera plus en forme pour prendre un peu plus soin de nous mais en attendant on peut faire comment pour se faire du bien?

A chaque fois que vous avez fait quelque chose par le passé qui a demandé un gros effort et surtout qui a créé en vous une émotion non positive car vous vous sentiez c...

Exercice numéro 2 :

Le chiffre 7 est très important...Il est souvent utilisé dans bon nombre de formules.

Ici les guides vous conseillent de respecter un temps de 7 secondes, 7 minutes, 7 heures, 7 jours, 7 semaines, 7 mois, etc ...avant de devoir prendre une décision importante, répondre à un courrier officiel, dire quelque chose à quelqu'un...

Sur le moment, on est pris dans des montagnes russes émotionnelles et on risque de répondre avec la tête et non avec le coeur. En attendant un certain temps, on laisse retomber la pression et on peut ainsi être au plus près de ce qui sera bon pour notre évolution...

Ce n'est pas pour rien qu'on dit qu'avant de répondre, il est bon de tourner 7 fois sa langue dans sa bouche...

Je vous laisse expérimenter...

Il est temps pour moi de vous confier les enseignements que j'ai reçus de mes guides pendant de nombreuses années.

Exercice numéro 1

Ne posez pas de question lors d'une conversation...
Laissez votre interlocuteur vous dire ce dont il a besoin...
Apprenez à vous contenter de ce que l'on vous donne et recevez juste ce que l'autre souhaite vous confier.
Vous aimeriez savoir quelque chose? Si cela doit venir à votre connaissance, cela viendra tout seul..et si c'était dans un mauvais intérêt, vous n'en saurez pas plus et c'est tant mieux.

Pour changer une habitude, il faut en expérimenter une autre...

je vous laisse donc vous exercer toute la journée...

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