De vous à moi : Pensons à nous alléger...


C'est souvent à l'approche des grandes vacances et en vue du port du maillot de bain qu'on pense à s'alléger. On met beaucoup moins de gras dans nos assiettes et surtout on se met à bien s'hydrater.

On part en forêt ou en bord de mer pour faire un peu de marche, pour se sentir mieux et surtout on arbore un large sourire car on sait que l'on va entamer une période plutôt créative et dynamique à souhait.

Mais finalement, pourquoi ne pas en faire de même quand on vient de passer un bel été et que se profile la rentrée avec tout ce que l'on souhaite organiser?

Les températures ne sont plus les mêmes, vous me direz. Mais au mois de mai, il ne faisait pas plus chaud qu'en ce mois de septembre dans certaines villes.

Alors pourquoi ne pas tout simplement se remettre dans cette perspective de finir l'année avec beaucoup plus de légèreté?

Vous pensez que c'est en hiver qu'il faut manger plus car on a besoin de faire des réserves. Vous vous trompez peut-être.

C'est plutôt l'été qu'il faudrait manger et dépenser nos calories accumulées en période d'hiver quand il faut lutter contre le froid.

Boire de l'eau n'a pas autant d'intérêt.

Et pourtant, il fait chaud dans nos maisons avec les chauffages et les climatisations et c'est souvent mal ou peu aérés car on a peur de faire rentrer le froid.