Mises en lumière...


On aimerait tous pouvoir donner le meilleur de soi en toute circonstance mais par moment on se sent épuisé, fatigué à bout de force.

C'est comme si on n'avait plus aucune énergie à distribuer et encore moins à offrir à ceux qui sont véritablement asphyxiés et qui auraient bien besoin qu'on vienne les aider comme les enfants qui ont parfois tant de choses à solutionner et qui sont dans l'incapacité de le faire du haut de leur manque de technicité.

Et pourtant savez-vous

- que si vous prenez le temps de mettre quelques minutes de pleine conscience dans votre vie de tous les jours, cela vous permettra d'être plus concentré,

- que manger de la nourriture vivante c'est à dire des fruits et des légumes qui viennent juste d'être récoltés, cuisinés de la manière la plus simple et la plus rapide afin de garder tous les nutriments et vitamines va vous permettre de retrouver plus de vitalité,

- qu'une méditation même courte peut vous permettre de recharger vos batteries,

- qu'une longue et profonde respiration peut vous permettre de mieux vous sentir et de recharger vos cellules en oxygène,

- qu'une ballade dans la nature peut vous permettre de vous recharger en ions négatifs pour une meilleure santé.

On se met très souvent en mode veille quand on n'est plus à même de pouvoir donner la moindre particule d'aide à autrui alors qu'au contraire, il faut savoir apprendre à mieux gérer notre capital énergétique pour ainsi pouvoir en bénéficier et en faire bénéficier ceux qui ont réellement besoin de notre attention et de notre présence à leurs côtés.