Je regarde en moi ce qui me va.
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Je change en moi ce qui ne me convient pas.
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Je garde près de moi ma force et ma joie.
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Je m'émerveille de ce qui me fait vibrer au fond de moi.
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Je prends la responsabilité de mes émois.
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Je fais grandir ma foi.
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J'inspire et j'expire plusieurs fois
pour retrouver le calme en moi.
