Pensées du jour...


10 clés pour dire non sereinement

1 - Ne donnez pas votre réponse sur le champ.

2 - Repensez à tous les désagréments si vous disiez oui

3 - Oubliez les excuses qui en trompent que vous

4 - Ne noyez pas vos non sous un déluge d'explications

et de justifications

5 - N'hésitez pas à dire votre interlocuteur :

"je ne suis pas à l'aise pour te dire non mais..."

6 - Résistez aux tentatives de marchandage

7 - Ne proposez pas de compensation

8 - N'hésitez pas à vous entrainer en simulant la situation avec un proche

9 - Exercez-vous à vous affirmer en disant non dans les situations légères.

10 - Ne systématisez pas vos non.

Extrait de PSYCHOLOGIES "hors série"