7 étapes pour cultiver le bonheur
Prendre le temps de vivre
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Accepter ce qui est
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Prendre le temps de méditer
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Donner et recevoir
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Améliorer son quotidien : respiration, alimentation, sommeil, activité, aller à la nature
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Sourire et rire le plus souvent possible
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Aimer vrai tout ce qui vous fait vibrer
