Pensées du jour...
- Barbara Hocquette
- 11 févr. 2019
- 1 min de lecture
7 étapes pour être optimiste et le rester.
Ne regardez pas ce qui se passe chez les autres.
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Entourez-vous de personnes positives et enthousiastes.
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Ne négligez en rien votre hygiène de vie.
Ce que vous mangez nourrit vos cellules.
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Adoptez une attitude ouverte : ne dites pas non sans arrêt, dites plutôt "on verra si le moment opportun
se présente à moi".
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Prenez le temps de vous faire plaisir en toute circonstance.
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Aménagez votre vie de manière à ce que vous n'ayez pas à subir de contraintes.
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Prenez le temps de prendre l'air souvent et de vous aligner à votre fréquence cardiaque.
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