Pensées du jour...
- Barbara Hocquette
- 22 févr. 2019
- 1 min de lecture
7 étapes pour dépasser ses peurs
Prendre le temps de mettre toujours plus de calme
à l'intérieur de soi.
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Vivre dans l'ici et maintenant, le mental ne connait pas l'instant présent.
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Mettre tous ses sens en éveil.
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Faire une méditation ou un exercice d'ancrage matin et soir
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Se donner le meilleur en toute circonstance
pour se connecter à des vibrations positives et de joie.
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Prendre la température de nos émotions dès le matin et voir comment on peut les accueillir au mieux, sachant que la douceur et la bienveillance nous aideront à nous encourager pour aller vers une nouvelle situation.
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Prendre l'habitude de mettre toujours plus de nouveautés dans notre vie afin de nous préparer gentiment à sortir de notre zone de confort.
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