Pensées du jour...


7 étapes pour libérer plus d'énergie en soi

Ne pas chercher à être quelqu'un d'autre.

Faire preuve d'authenticité en toute circonstance car jouer un rôle est très énergivore.

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Ne pas soumettre notre jugement aux autres personnes ce qui peut nous donner l'impression de nous soulager mais en fait nous laisserons entrer les remarques négatives aussi de ceux avec qui nous discutons.

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Prendre le temps de se mettre au vert régulièrement.

La nature est bienfaisante, apaisante et ressourçante.

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Avoir une alimentation variée et surtout équilibrée, riche en produits de qualité. Ne pas miser sur la quantité mais bien plus sur la puissance énergétique des aliments.