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MOIS D'OCTOBRE = MOIS DES DÉFIS




Bonjour à tous


Heureuse de vous retrouver pour ce nouveau défi.

Beaucoup de retours sur la difficulté de tenir ses engagements

et aussi sur la nature du défi à entreprendre.

Comme quoi on rêve souvent de mettre en place beaucoup de choses et quand cela devient possible on trouve toute sorte de raison inconsciente pour ne pas s'y mettre.

Ah le cerveau : une machine très complexe.


Mais tout cela n'est là que pour vous montrer qu'il est important de vous faire confiance, de faire les choses pas à pas, de vous lancer hors de votre zone de confort en conscience et surtout de ne plus créer en vous de le méfiance

quant à vos capacités.


On peut tous créer du nouveau avec de l'ancien.


Aujourd'hui SAMEDI 9 OCTOBRE = DÉFI N°6


4 jours de farniente ou 4 jours de découverte?

À vous de choisir ce qui vous convient le mieux, ce qui va vous rendre heureux, ce qui va vous permettre d'aller au delà de vos propres limitations.


Préparons le DÉFI N°7 = 5 JOURS


5 jours comme les 5 doigts de la main. Une expérience à vivre hors du commun.

Un exploit à réaliser qui vous tient à coeur. Une rencontre remplie de bonheur.

Un défi hors du temps.


Suggestions :

J'utilise moins d'électricité, moins de plastique...

Je m'expose 10mn au soleil

Je prends un bain de mer

Je me fais un auto-massage(do in)

Je me fais un auto-soin(magnétisme)

Je prends soin de mon corps

Je prends soin de mon visage

J'apprends à mieux respirer : j'essaye de nouvelles techniques

Je me mets à cuisiner

Je fais un stage

Je prends des vacances

J'apprends la langue des signes,...


En attendant, je vous retrouve mercredi...

Bon courage pour ces 4 jours de défi


Belle journée à tous

n'hésitez pas à partager vos ressentis, vos défis...

Ensemble on se fait du bien parce que tout simplement on se comprend...


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