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MOIS D'OCTOBRE = MOIS DES DÉFIS




Bonjour à tous..


Un mois vraiment pas comme les autres où cela remue encore plus que d'habitude d'où l'importance de se recentrer sur soi, de se concentrer sur l'essentiel,

sur ses vrais besoins.


Je sais que pour certains les défis sont un peu compliqués...c'est comme si on leur demandait d'aller décrocher la lune. Mais savez vous que l'intention est déjà tout ce qui compte et que si vous n'avez pas pu mettre en place ce que vous souhaitiez,

cela va finir par germer en vous jusqu'à ce que vous puissiez réunir

tous les critères propices à sa réalisation.


Ne baissez pas les bras..mais ne vous mettez surtout pas de pression!


Aujourd'hui MERCREDI 13 OCTOBRE = DÉFI N°7

5 JOURS pour prendre soin de soi, pour découvrir ce qu'on ne connait pas encore,

pour s'intérioriser, pour déculpabiliser, pour s'accepter,

pour s'aimer, se responsabiliser...

À vous de vous surprendre pendant ces 5 journées...


Préparons le DÉFI N°8 = 6 JOURS

qui commencera LUNDI 18


Suggestions :

apprendre à cuisiner

mieux mastiquer les aliments

remplacer certains aliments par d'autres

mettre plus de produits frais dans votre alimentation

se mettre à une nouvelle activité

partir en voyage

créer quelque chose

ranger, nettoyer, débarrasser, donner, échanger, partager...


Tant de nouvelles choses à mettre en place, à expérimenter, à adopter...


Je vous laisse partager toutes vos idées, vos pensées, vos difficultés..


Se sentir moins seul face à certaines difficultés,

c'est oser mettre en avant sa vulnérabilité.


Belle journée...


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