Programme d'intégration...

Mis à jour : avr. 30



Jour 19...Le corps mental...L'intégrité...


Etymologie : du latin integritas, état d'être intact, totalité, innocence, chasteté, probité, venant de integer, non entamé, non endommagé, non diminué, intact, entier, complet.


L'intégrité se définit comme une valeur morale qui sert de référence et guide nos choix et nos actions. Elle suppose une notion d'honnêteté. Une personne intègre est un individu sur qui on peut compter, dont les choix de valeurs sont fiables et stables. L'intégrité désigne aussi la capacité d'une personne à respecter ses engagements et ses principes, malgré des pressions contraires. La personne intègre accepte d'être tenue responsable de ses actes.


"L'intégrité engendre la crédibilité"

– Wayne Cheng


L’honnêteté avec soi et avec les autres est une des clés du bonheur car elle permet de rectifier consciemment ce qui est à rectifier. Elle permet de vivre et grandir dans la lumière car elle change la vibration. Ne pas mentir, ne pas se mentir… Le vrai regard est ainsi posé et ouvre à la libération de bien de conditionnements et comportements négatifs en soi. Être honnête, c’est prendre la responsabilité de ses propres fonctionnements pour les modifier et notamment sortir de l’état de victime dans lequel on s’est mis. Les relations s’en trouvent enrichies et l’amour peut s’établir sans déni, sans détour, ni tricherie. L’honnêteté ouvre à la vie juste et fluide car tout en soi est juste et fluide.

Mirena Site www.audeladesmots.org



Situation actuelle :

Pensez-vous être intègre?

L'intégrité, est-ce quelque chose de primordial pour vous?

Pensez-vous qu'il est compliqué d'être intègre dans la société actuelle?

Votre intégrité entraine-t-elle des évènements positifs?

Savez-vous comment devenir plus intègre?



Exercices :

  • Une personnes intègre reste authentique et en accord avec ses valeurs quelles que soient les circonstances et l’enjeu.

  • Elle est attentionnée et est intéressée par le besoin des autres autour d’elle.

  • Elle traite les autres comme elle souhaite être traitée elle-même.

  • Elle a une passion pour ce qui est juste et qui correspond à ses valeurs

  • Elle fait ce qui lui semble juste et ce, même et surtout quand personne ne la voit.

  • Elle fait ce qui lui semble juste même si elle n’a pas de résultats immédiats.

  • Elle s’efforce de faire ce qui est juste même si personne ne le fait.

  • Elle ne recherche pas la perfection mais l’excellence (c’est-à-dire faire de son mieux à un instant T) non seulement quand les gens la regarde mais en huit clos aussi.

  • Elle fait ce qui est juste avec de bons motifs, non pas pour gagner des faveurs ou servir ses intérêts.

  • Elle fait des compliments sincères dès qu’elle le peut si elle le pense vraiment et non pour faire plaisir (pas de flatteries, de flagorneries).

  • Elle fait attention aussi aux petites choses, à tout.

  • Elle fait attention à ne pas promettre quelque chose ou à dire oui, juste pour être gentille, pour se faire bien voir ou éviter le conflit. Elle n’est pas béni-oui-oui.

  • Elle n’accepte pas les choses qui ne lui correspondent pas pour de mauvaises raisons. Et dans ce cas, elle explique sincèrement les choses et pourquoi elle dit non.

Source : jeuneetpunchy.com



Quelques Mantra :

L'intégrité fait partie de mon quotidien.

Je suis dans l'entièreté de mon être.

J'agis en fonction de ce que j'estime bon, juste et utile pour moi et pour les autres.

J'accueille le grand tout.

Je donne le meilleur de moi-même en toute circonstance.

Je suis dans la justesse de ce qui est.

L'authenticité est une de mes valeurs principales.

L'honnêteté est à prévaloir à chaque instant.