Pensées du jour...

7 étapes pour dépasser ses peurs

 

Prendre le temps de mettre toujours plus de calme

à l'intérieur de soi.

 

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Vivre dans l'ici et maintenant, le mental ne connait pas l'instant présent.

 

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Mettre tous ses sens en éveil.

 

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Faire une méditation ou un exercice d'ancrage matin et soir

 

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Se donner le meilleur en toute circonstance

pour se connecter à des vibrations positives et de joie.

 

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Prendre la température de nos émotions dès le matin et voir comment on peut les accueillir au mieux, sachant que la douceur et la bienveillance nous aideront à nous encourager pour aller vers une nouvelle situation.

 

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Prendre l'habitude de mettre toujours plus de nouveautés dans notre vie afin de nous préparer gentiment à sortir de notre zone de confort.

 

 

 

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