Calendrier de l'Avent...


J - 21

4ème jour de douceur

La citation : Tout est calme et reposé quand on décide de vivre dans la sérénité.

Le mantra : J'attire à moi tout ce qui est bon pour mon évolution.

Le conseil : Et si vous décidiez de vous offrir un peu de bien-être en ce mois de présents. Un sauna, un hammam, une séance de massage, un peu de temps dans une grotte de sel, un jacuzzi,...une sortie au restaurant, au cinéma, au théâtre,...la visite d'un musée, la découverte d'une exposition...un investissement qui vous procurera beaucoup d'émotions.

L'astuce : Vous pouvez décider de mettre à l'honneur un nouveau sens : l’ouïe. Offrez-vous une place de concert ou tout simplement prenez le temps d'écouter une œuvre classique ou de la musique plus moderne ou tout simplement des chants méditatifs. L'usage d'un casque vous permettra une plus grande immersion au cœur des vibrations du son.

L'outil : La lithothérapie

Du grec lithos (pierre), c'est une médecine douce qui se sert de l