J'arrondis les angles. Pourquoi m'énerver quand je sais très bien que de l'autre côté on finira par me reprocher de m'être emporté.
Je ne peux pas tout accepter et je dois exprimer ce qui me gêne dans certaines situations où je suis impliqué. Mais autant le dire avec calme et sagesse tout en conservant une certaine fermeté.
On est parfois tenté de laisser la colère nous emporter car cela fait bien trop longtemps que nous gardons secret tous nos ressentiments et ce que nous ne nous sommes pas autorisés à exprimer de peur de froisser, de fâcher, de vexer, de contrer, d'agacer...
Mais en finalité, c'est nous qui finissons par ne plus être alignés. Soyons dans l'assertivité : exprimons nos vrais besoins à celui avec qui on a quelque chose à régler.
