J'ai décidé pendant quelques jours de vous parler de l'estime de soi...

Première étape :

Bref questionnaire destiné à prendre conscience de son niveau d'estime de soi :

Vrai Faux

- J'admets mes erreurs.

- J'ose aller vers des gens inconnus.

- Je peux maintenir mes valeurs

lorsque les autres ne les approuvent pas.

- Je peux accepter facilement un compliment

- Je peux être moi-même au milieu des autres.

- Je m'accepte avec mes faiblesses.

- Je peux parler de mes forces.

- Je me réjouis des succès des autres.

- Je ne me compare pas aux autres.

- Je me sens paisible.

- J'accepte les différences entre les autres et moi

- Je suis capable de m'affirmer

- J'exprime ouvertement mon amour

ou mon affection pour les autres.

- Je m'aime et j'apprécie ma compagnie.

- J'accepte toutes mes émotions.

- Je crois que je suis unique.

- J'aime être seul(e) avec moi-même.

- Je me donne le droit d'être spontané(e).

Puis faites le compte de vos réponses.

Plus vous avez de réponses "vraies", plus vous avez d'estime de vous-même.