Petit test.

La première exigence pour pouvoir développer son estime de soi en tant qu'adulte, c'est de reconnaître, de prendre conscience de ce manque d'estime de soi qui entrave la vie.

Pour devenir toujours plus conscient, il est utile de se demander :

oui non

-Est-ce que je crois en moi?

-Est-ce que je me respecte?

-Est-ce que je fais ce que j'ai envie de faire?

-Est-ce que je crois que je mérite

ce qu'il y a de meilleur?

-Est-ce que j'ai tendance à blâmer les autres

pour ce qui m'arrive?

-Est-ce que j'ose être spontané dans mes relations

avec les autres?

-Est-ce que j'ose dire non?

-Est-ce que j'ose prendre des risques?

-Suis-je un bon communicateur?

Lorsqu'à plusieurs questions, nous répondons "non", il y a des chances que nous souffrions d'une mauvaise estime de nous-même.

Tiré du livre de Rosette Poletti et de Barbara Dobbs "L'estime de soi, un bien essentiel"